Czy dieta i poziom lipidów wpływają na trądzik?
Trądzik pospolity to nie tylko problem kosmetyczny, ale również medyczny, który dotyka wielu nastolatków i młodych dorosłych. Powodują go głównie zmiany hormonalne, nieprawidłowa dieta, stres oksydacyjny oraz bakterie skórne. Szczególnie istotny jest wpływ diety – produkty o wysokim indeksie glikemicznym mogą nasilać problemy skórne, podczas gdy dieta niskocukrowa wzbogacona o kwasy omega-3 może pomóc w redukcji zmian trądzikowych.
Naukowcy odkryli ciekawy związek między trądzikiem a poziomem tłuszczów we krwi. W najnowszym badaniu obejmującym 190 uczestników (100 osób z trądzikiem i 90 zdrowych) wykazano, że u osób cierpiących na trądzik poziomy cholesterolu całkowitego, trójglicerydów oraz tzw. „dobrego cholesterolu” HDL były znacząco wyższe. Co zaskakujące, wzrost poziomu cholesterolu o jedną jednostkę zwiększał prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku aż o 4%, a wzrost poziomu HDL-C o jedną jednostkę – o ponad 10%!
Badanie wykazało również, że wiek ma znaczenie – starsi pacjenci częściej cierpieli na cięższe formy trądziku. U osób z ciężkim trądzikiem zaobserwowano niższe poziomy apolipoproteiny A – białka, które pomaga w transporcie cholesterolu i wspiera układ odpornościowy. Naukowcy sugerują, że zaburzenia metabolizmu lipidów mogą nasilać stan zapalny i osłabiać system obrony antyoksydacyjnej organizmu, co pozwala bakteriom trądzikowym na większą aktywność. Te odkrycia podkreślają, jak ważna jest odpowiednia dieta w leczeniu i zapobieganiu trądzikowi.
- Wzrost poziomu cholesterolu o jednostkę zwiększa ryzyko trądziku o 4%
- Podwyższenie poziomu HDL-C wiąże się z 10% większym ryzykiem wystąpienia trądziku
- U osób z trądzikiem występują wyższe poziomy cholesterolu całkowitego, trójglicerydów i HDL
- Ciężkie formy trądziku wiążą się z niższym poziomem apolipoproteiny A
Podsumowanie
Badania przeprowadzone na grupie 190 uczestników wykazały istotną korelację między poziomem lipidów we krwi a występowaniem trądziku. U osób z trądzikiem zaobserwowano podwyższone poziomy cholesterolu całkowitego, trójglicerydów oraz HDL w porównaniu do grupy kontrolnej. Wzrost poziomu cholesterolu o jednostkę zwiększał ryzyko wystąpienia trądziku o 4%, natomiast wzrost HDL-C o 10%. Dodatkowo u pacjentów z ciężką postacią trądziku stwierdzono obniżone poziomy apolipoproteiny A. Badania potwierdziły również znaczący wpływ diety na stan skóry, szczególnie produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Zaburzenia metabolizmu lipidów mogą nasilać stan zapalny i osłabiać system antyoksydacyjny organizmu, co sprzyja rozwojowi zmian trądzikowych.
